Сумрачная и светлая сторона в нас
![](https://dm54nina.ru/wp-content/uploads/2023/08/picsart_23-08-29_08-04-17-475.png)
Сегодня я хочу немного рассказать о новой, полученной книге.
![](https://www.b17.ru/foto/uploaded/upl_1606292550_6788_v77k5.jpg)
Для психологов в ней мало нового.
Она больше как раз для тех, кто самостоятельно работает над собой, знакомится со своим внутренним ребёнком.
С его сторонами-светлой
![](https://dm54nina.ru/wp-content/uploads/2020/11/picsart_11-25-11.14.49-686x1024.jpg)
и сумрачной
![](https://dm54nina.ru/wp-content/uploads/2021/01/picsart_11-25-11.15.53-1-772x1024.jpg)
![](http://dm54nina.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif)
И как эти стороны влияют на жизнь «здесь и сейчас».
А влияют у многих значительно.
Я часто пишу об установках и об иррациональных убеждениях, так считаю что это очень важно. Они влияют и на наши эмоции, мысли, поведение.
Именно через них и формируется наше отношение ко многим вещам.
В первую очередь к себе.
Как же изменить то, что сформировалось в детстве?
Как свести до минимума влияние сумрачного (по Берну адаптивного Ребёнка), как усилить влияние солнечного (по Берну естественного)?
На подобные вопросы и есть ответы в данной книге.
© Н.Б.Дмитриева