Чувства, которые могут отравлять нам жизнь
Только это не про то, что их не стоит испытывать, не говорить про них.
А про то, что они индикатор нашего восприятия окружающих, в том числе и себя.
И если разобраться, почему я часто испытываю, например, обиду, то можно выйти на какие-то детские неудовлетворённые потребности. Например в принятии, во внимании, в понимании.
Кажется взрослый же человек, и вдруг накатила обида. А за ней чувство одиночества, даже если рядом муж (жена).
Чаще человек молчит, замыкается в себе со своей обидой. Также как и в детстве, ждёт когда мама сама догадается что обидела, что не поняла, что оттолкнула со словами:
«Уйди, не мешайся, я устала».
Психологи рекомендуют говорить о своих чувствах, прояснять ситуацию.
Ведь другой не ясновидящий, не родитель и не может часто понять причину «надутых губок «.
Другими словами, выйти из позиции внутреннего ребёнка и поговорить со своим партнёром из состояния взрослой личности.
Также и с другими чувствами, например стыда. Что до сих пор мне не даёт быть естественной, раскованной, делать то что хочу? Что я слышала в детстве?
Может быть типа, что «хорошие дети себя так не ведут «?
И очень хотелось быть хорошей для мамы и для папы. Тогда они меня похвалят, будут больше любить.
Детство давно закончилось, а поведение часто осталось детским. Потому что чувства те же — обида, стыд, страх, ревность, зависть…
Разные могут быть чувства в зависимости от того какое было воспитание- жёсткое, гибкое, а может быть вообще никакого.
Как пример часто привожу вот это видео:
Родители старались чтобы девочка почувствовала стыд за свою жадность. Пока девочка осталась себе верна. А многие «теряют» свою естественность.
Не подумайте что я против воспитания.
Я за его разумность, за уместность того или иного слова.
Ведь дети как губки, у них магическое мышление (до 5 лет), и всё воспринимается за «чистую монету».
А вот насколько она «чистая», это вопрос.
Часто это проясняется только на консультации у психолога.
Что возможно родители хотели не обидеть, не застыдить, а привить какие-то полезные качества.
Но, как говорят: «Добрыми намерениями устлана дорога в…. «
В нашем случае, на языке психологии, в невроз. В отсутствие веры в себя, в свои силы, способности.