Я в тупике, что делать?

В любой ситуации всегда есть три варианта решения:

• плыть по «течению».То есть оставить всё так как есть и ждать куда «кривая выведет».
• что-то менять во внешнем мире. Развестись, сменить работу, перестать быть «няней» своему взрослому сыну…
  
• Третий вариант это про изменения в своём внутреннем мире.
  Что это значит?
  Во-первых, это осознать откуда и куда плывём.
  Что за отношения с мужчиной и почему хочется развестись, что не так с работой, что в отношениях с детьми.
  Далее, какие установки и убеждения привели к такому положению дел.
  Ну, например:
  1.Хочется развестись так как устала всё «везти» на себе. А кто «заставил»? Или это когда-то было твоё решение угождать любимому человеку? За годы он привык, стал считать это нормой.
  Что меняем в себе?
  Отношение к себе как к женщине.
• Работа. Какие здесь убеждения мешают нормально работать?
  Много может быть причин- начальник «козёл», коллеги завистницы, работа непосильная…
  Что можно изменить в себе?
  Например по другому реагировать на этого «козла», перестать всё близко принимать к «сердцу». Козёл он и есть козёл.
  Про коллег. Завидуют? Как здорово! Значит я ещё ого-го!
  Работа непосильная? Здесь также как и в семье, а не сама ли я такая услужливая, совсем согласная? Возможно стоит в себе выработать установку- «НЕТ, я уже и так загружена».
• Детско-родительские отношения.
  Просматривается та же внутренняя проблема. Желание угодить, сделать как лучше. Ведь дитё!
  Я привела только один пример как внутренние наши убеждения, установки создают иллюзию тупика в жизни.
  Тупик в отношениях с мужем, с коллегами, с начальником, детьми.

Конечно могут быть и другие причины таких ситуаций.
Например муж алкоголик, не хочет работать. И лучший вариант это развестись.
И человек пришёл осознанно к такому решению. Всё что зависело от него было сделано. Да, печально что отношения не сохранить, хотя в них когда-то было и хорошее.
Или всё же придётся искать другую работу, возможно даже освоить другую специальность. Так как тоже всё что зависело от человека сделано. Работать в токсичной обстановке нет смысла. Даже несмотря на материальный доход.

Часто всё это осознать, провести внутреннюю работу, помогает консультирование с психологом.
Совместно всё «раскладывается по полочкам» в нашей голове.
И тупик преодолён, виден «свет в конце тоннеля».