Влияние субличностей на чувства, мысли, поведение

Наша психика сложная система. Мы считаем что Я это единственное в нас.

На самом деле Я состоит из многих частей.

Например Я взрослый, ребёнок, родитель, хозяин, бизнесмен…

Каждый сам определит свои ведущие роли.

Для удобства сегодня рассмотрим влияние на нас ведущих — Взрослого (В), Ребёнка (Ре) и Родителя (Ро) в нас.

Начнем с (В) и (Ре).

О чем это?

О разных способах решения жизненных ситуаций.

Честно взглянуть на себя, на окружающих, на мир, способна наша взрослая часть.

А детская часть ищет решение проблем через других. В её мышлении что всё зависит (виноваты они) от родителей, коллег, окружения, политики и т.д.

Более наглядно здесь ⏬

И самое главное, что большинство не различает из какого состояния его решения.

Кто в данный момент «рулит» его эмоциями, мыслями, действиями.

Взрослый или Ребёнок, а может и Внутренний Родитель?

Тоже ещё тот персонаж внутренней «семьи». Чаще появляется в обличии Критика. Всегда всем недоволен. Любимые выражения «надо», «должен», «нельзя «, «кому говорю?»

По опыту работы с разными людьми, часто поддерживающая, любящая часть личности в дефиците.

И это создаёт определённые трудности по отношению к себе- занижена самооценка. При отсутствии баланса этих двух «Родителей» — критикующей и заботливой, самооценка «плавающая», то я верю в себя, то начинаю сомневаться в своих силах.

К чему я это всё пишу?

Человек легче решает проблемы, которые ставит перед ним жизнь, если осознаёт влияние каждой субличности.

И не только осознаёт, а умеет ими управлять.

Если вас тема заинтересовала, то можно пройти курс работы над своим внутренним миром.

Записаться можно прямо на этом сайте?