Так жить нельзя, нужно что-то делать

К психологу приходят по разным причинам.
Чаще всё же из осознания что дальше так жить сложно, больно.
Захлёстывают тяжёлые переживания.
В надежде на то что психолог поможет.
А вот далее уже не всё так однозначно.
Поможет как?
Я уже не раз писала про мифы.
И они мешают настроиться на серьёзную, иногда многомесячную работу над собой.
Ведь та история, которую рассказывает человек (не ладятся отношения с мужем, женой, не могу установить контакт с ребёнком, с коллегой) это «верхушка айсберга».
Это то, что считает и видит наша сознательная часть.
Истинная причина глубже, она в нашей памяти, в том как человек жил и развивался начиная, можно сказать, с самого рождения.
Весь наш опыт влияет на то как мы реагируем на другого человека, как с ним строим отношения.
То есть какой сценарий жизни заложили мы сами и по которому следуем.
Например в детстве, при определённой ситуации, приняли решение: «Доверять опасно, может быть больно». Всё, любой новый человек будет восприниматься настороженно.
Отношения будут строиться через недоверие. Это только пример.

Или другое детское решение: «Всё должно быть так, как я хочу» Да, такое бывает, особенно при гиперопеки родителями. В детстве всё отлично, родители по мановении палочки выполняют любые капризы. Детство кончилось, родителей рядом нет, а желание получать всё и сразу осталось. А почему-то окружающие не торопятся решать всё за него. Отношения не складываются, рвутся. Возникает мысль- всё плохие, всем не до меня. Да, это мысли из детства. И они «навязываются» взрослому человеку.

Посещая психолога можно во всём разобраться.

И ясно, что посещение психолога несколько раз, существенно не изменит ситуацию.
Нужна именно серьёзная работа над установками, убеждениями, которые мешают довериться, открыться.
Внутренний Ребёнок не верит пока что это безопасно.

И вот здесь парадокс ( о нём писала не раз).
Человек приходит за тем чтобы улучшить отношения, или вообще научиться их выстраивать ( мотив Взрослой части), а Внутренний Ребёнок не доверяет даже психологу.
С чего придётся начинать? Правильно, с налаживания контакта с этим недоверчивым, тревожным, ранимым ребёночком.
Он наподобие ёжика- весь в себе.
И ясно (психологу) здесь нужны не разовые консультации, а психокоррекция (немедицинская психотерапия).
Медицинская терапия это по показаниям врачей, и здесь психолог выполняет только часть работы, чаще поддержка в социализации и развитии навыков адаптации к ситуации.
Впереди предполагается путь совместных исследований, творческих решений, осознаний, развития навыков нового способа мышления, выражения эмоций, новых подходов в контактах с людьми.
И если путь осилен, то жизнь меняется, хотя внешние обстоятельства могут быть всё теми же.
Меняется восприятие, и способы действий.
Человек получил то, за чем и пришёл к специалисту.

Это один вариант развития работы. Когда в самом начале был настрой на изменения.

Бывает и так, что мотивация была совсем не в изменениях.

Меняться я не хочу, хочу чтобы изменились люди, обстоятельства, мир.

В данном случае работа возможна, если всё же будут поставлены реальные цели.

Психолог мир, людей не изменит, а вот помочь как выживать, как улучшать жизнь даже в таких обстоятельствах, в его компетенции.

Готовы к работе? Можно записаться прямо на этом сайте ⬆️⬆️⬆️