Работа с парами в онлайн формате

Работа с парами имеет свою специфику.
Основная проблема-  это их нереалистичные представления о совместной жизни.
Почему нереалистичные?
Да потому что за основу взято то, что было в родительской семье. И это редкость, если отношения там были гармоничные, построенные на таких принципах как доверие, близость, взаимопонимание, взаимоподдержка.Умение уступать, если не прав и т.д.
Поэтому первая задача- научиться воспринимать свою половинку не как себя, а как отдельную личность с определёнными качествами, взглядами, интересами.
Что ещё важно- это не додумывать за другого, не проецировать на него своих «тараканов», то бишь определённых убеждений.
Как пример:
Пара гуляет по парку. Муж, который чаще всего бывает общительный, идёт и молчит.
У жены появляются мысли:
«Похоже он недоволен мной. Что я не так сделала? В чём виновата? Опять он ко мне придирается. Как я от всего устала… «
И накручивание себя продолжается. Настроение падает, выражение лица «кислое».
Муж, который задумался о своей работе, о том что есть проблемы, ни «сном ни духом» о том что творится внутри у супруги.
Замечает что она не в духе. Ему трудно понять что же он опять сделал не так.
И у него тоже происходит «додумывание»
И свои проекции по поводу отношений.
Идут и молчат, каждый в себе.
Можно предположить что закончится ссорой.
А как можно было по -другому?
Может спросить мужа почему он сегодня не такой, почему молчит?
И он бы поделился что есть проблемы на работе.
А что мешает напрямую спросить?
И вот здесь могут быть разные причины.
Одна из них- низкая самооценка себя. Сразу же думается что ей недовольны.
Откуда «ветер»?
Правильно, из семьи родителей. Она опять в образе маленькой девочки, которая видит что папа молчит, он рассержен на неё (так думает она). Хотя, возможно, папа молчал по другой причине. Но именно этот эпизод врезался в её память. И стал тригером во взрослой жизни.
Это только пример.
Я на консультациях часто с подобными проекциями сталкиваюсь.
Ещё раз подчеркну- избежать домысливаний можно прояснением, задаванием вопросов.
Кстати, так поступать желательно в любых отношениях. Тогда будет меньше недоразумений.
Одно из правил консультирования тоже построено на прояснении.
«Я правильно поняла вас? Вы это имели ввиду? «
Что ещё часто встречается?
Это желание чтобы другой сам додумался что хочет жена (муж).
Часто можно услышать:
«Он должен был догадаться»
Если не догадывается, значит не любит.
Может и так, а может и нет. Возможно не было опыта общения с противоположным полом. Или был негативный.
Например одни девушки ждут каждый раз букет цветов, и это признак что их любят.
Другие ждут совсем другое.
Можно так и ждать и злиться что он такой «тупой».
Я привела примеры отношений не отягощенных серьёзными травмами из детства.
А только присутствием некоторых установок и убеждений.
« Он (она) должен (а) уметь, знать, догадываться… «
Прорабатывая эти убеждения и установки на сеансах, пара обретает навыки доверия, близости, взаимопонимания.
Консультация может проходить онлайн по видео через WhatsApp, Skype, Telegram.
Для работы создаётся группа.