Ох уж эта тревога:(
![](https://dm54nina.ru/wp-content/uploads/2023/09/picsart_24-04-21_17-08-46-184.jpg)
О тревоге писала не раз.
Чем она отличается от страха? Страх может быть из-за негативного опыта в прошлом. А тревога чаще о том что ждёт нас в будущем. Человек рисует себе страшные картинки и впадает в негативное состояние вплоть до панических атак.
Это вкратце.
Решила представить опыт работы с тревогой замечательному психотерапевту, метод которого я считаю эффективным.
Если после просмотра возникнут вопросы, задавайте и вместе разберём.
Подписаться
0 комментариев
Старые