Мой блог

Написать сказку? Зачем?
Я часто в работе применяю арт- терапевтические методы, методики. Одна из них-авторская сказка, сказка написанная клиентом. Что это даёт? На мой взгляд даёт быстрое понимание проблемы, если её "корни" глубоко в нашем бессознательном. Как это "работает"? Многие направления-психоанализ, трансактный анализ, теория частей личности, психосинтез, даже гештальтерапия, в своей работе опираются ...
Теги: #1817
9 Июля 2018  |  35 комментариев
Страсти при ссоре, что делать?
  Когда возникает конфликтная ситуация, то одного или обоих супругов " накрывает" волна гнева, раздражения, агрессии. То в такой ситуации невозможно достичь конструктивного решения. Что же предпринять? Какие доступные шаги ( приемы) можно сделать? 1. Использовать простой приём- сигнал СТОП стороной, которая менее импульсивна. 2. Если сигнал не воспринимается, то предложить на время ...
Теги: #психолог о...
8 Июля 2018  |  6 комментариев
А вы знакомы со своей тенью?
«Мы встретили врага, и он – это мы»?  С целью саморегуляции своего эмоционального состояния предлагаю поисследовать свою теневую сторону личности. Впервые этот термин ввёл Карл Густав Юнг. Сейчас его используют в разных направлениях. Его можно использовать и с позиции работы над своими частями личности- субличностями. Несколько слов о тени. В нашей тени "прячутся" ...
Теги: #психолог о...
7 Июля 2018  |  44 комментариев
И снова о мифах
Очень много разных мифов о психологах, о том как они должны работать, как отвечать на вопросы. Поделюсь своим мнением. Как психологу мне часто задают вопросы на этом форуме, да и в других соцсетях тоже. Как мне кажется в надежде на то, что я отвечу так, что мой ответ будет готовым рецептом для дальнейших действий. Многих я разочаровываю, так как не отношусь к психологам, которые пишут популярные ...
Теги: мифы о психологах
5 Июля 2018  |  8 комментариев
Любовь, ау!
Жил был мужчина (назовём его Сашей), занимался тем что ему хотелось. И жила женщина (пусть будет Маша). Тоже делала что ей нравилось. Каждый был по своему счастлив. И случилось так что они встретились и полюбили друг друга. Им захотелось никогда больше не расставаться. Сыграли пышную свадьбу и стали жить вместе. Счастью не было конца...весь медовый месяц. А далее стали появляться ссоры - ты не туда ...
Теги: Отношения в паре
4 Июля 2018  |  18 комментариев
Что значит сам себе психолог?
Я считаю что не только психологи могут помочь человеку разобраться в ситуации, отрегулировать своё состояние, а и сам человек. Существует множество методик, упражнений, которые можно выполнять самостоятельно и регулировать своё эмоциональное состояние, осознавать и менять свои иррациональные убеждения. У многих может возникнуть вопрос, а что это такое? Зачем что то менять? Давайте разберемся в этом. ...
Теги: #психолог о...
2 Июля 2018  |  7 комментариев
Я и цветной мир
Идеей этой заметки стал мультик, который я смотрела с младшим внуком. Там есть песенка про то что мир цветной. Я часто об этом пишу, даже на форуме b17 писала, отвечая в темах. Что значит мир цветной? Чаще люди видят обстоятельства, ситуации или в чёрном цвете- всё плохо, печально, трагично. Или только в белом цвете - " мир прекрасен и удивителен". А на самом деле в мире много прекрасного, ...
Теги: Восприятие
1 Июля 2018  |  9 комментариев
Брак и свобода. Это возможно?
Так или иначе, данный вопрос всплывает у пар на приёме. Предлагаю порассуждать совместно со мной. Свободным от чего и от кого? Если рассматривать семью как многоуровневую сложную систему, то свобода возможна на уровне личности. Да, личность свободна в своих интересах, желаниях, потребностях. И в тоже время она имеет определенные обязательства как супруга ( супруг). Значит свобода в браке относительна. ...
Теги: #510_знаков
30 Июня 2018  |  14 комментариев
Надо, хочу, могу в ТА
Один из методов, который я применяю в своей работе- это трансактный анализ. С помощью техник данного метода клиенты быстрее осознают "корни" своих затруднений. Из каких состояний  принимается решение, какие установки, иллюзии движут им? Рассмотрим чем отличается одно состояние от другого через такие понятия как "надо, хочу, могу". Надо Кому надо, самому клиенту, или внутреннему ...
Теги: #психолог о...
29 Июня 2018  |  19 комментариев
На пути к завершению
Писательский марафон движется к завершению. Он для меня стал проверкой моего желания писать. А также способности находить темы, которые будут интересны вам- форумчанам сайта b17. Я благодарна всем, кто меня поддерживал эти три недели, кто задавал мне вопросы, комментировал то что я писала. Пока я остановилась на заметках, а где-то глубоко внутри есть стремление писать статьи. Сама я очень люблю читать. ...
Теги: Марафон18 наb17
29 Июня 2018  |  15 комментариев
Психологическое консультирование, психокоррекция, психотерапия
  Часто клиенты, которые первый раз приходят к психологу, не понимают разницы между этими видами услуг. Поэтому на первой консультации  тревожны, стеснительны. Не знают как начать изложение своей ситуации. Почему так? Причины могут быть разные. Одна из них- очень силён до сих пор миф что к психологу обращаются только больные. Поэтому мне ещё раз (кажется я уже ранее затрагивала данную тему) ...
Теги: Марафон18 наb17 Психолог о...
28 Июня 2018  |  12 комментариев
Два дня приключений
Есть поговорка: "Человек предполагает, а всевышний располагает"   Вот так и у нас получилось в последние дни. Вчера попали под бушевание природы- гроза, дождь, град, порывистый сильный ветер.   Такой сильный что высотный кран свалился на новый дом. Благо никто из людей не пострадал. Мы в это время с мужем сидели в машине и ждали "успокоения" природы. Так оказалось что ...
Теги: Марафон18 наb17
27 Июня 2018  |  24 комментариев
О том, что поддерживает,что важно...
  Работая с разными людьми, пришла к выводу что самое важное это вера в себя, в свои силы ( ресурсы), в настрой на работу ( мотивация). А для того чтобы эта вера окрепла и нужна поддержка со стороны психолога. И не только психолога. Вспомнились вот эти стихи:     "У каждого из нас есть точка срыва,  Когда становится на сердце тяжело,  Когда нам, кажется, что падаем ...
Теги: Марафон18 наb17
25 Июня 2018  |  7 комментариев
Королева, принцесса, воительница, магиня, шутиха это о чём?
Я коротко изложу именно видение самой Ирины: "Рассмотрим характеристики проявления и ролевые модели женских ипостасей архетипов: Принц/Принцесса (наследие и развитие), Воин/Воительница (достижение цели), Король/Королева (созидание систем), Маг/Магиня (управление знаниями), Шут/Шутиха (адаптация и провокация)., Феи) и Шутихи. Теперь подробнее: Основная характеристика архетипа Принц/Принцесса ...
Теги: Марафон18 наb17
24 Июня 2018  |  13 комментариев
Подростки и родители
    О самих подростках в интернете много размещено статей. Это самый кризисный возраст в развитии личности. В своей заметке я хочу поделиться больше о взаимоотношениях этих подростков с родителями. Чаще всего обращаются мамы, обеспокоенные поведением своего чадо- ленится учиться, не прибирает в своей комнате, весь день в "телефоне", грубит… Их можно понять- им страшно, а ...
Теги: Марафон18 наb17
22 Июня 2018  |  17 комментариев
Страница: 123456789 ... 13Все

Страничка понравилась?
Расскажи о ней друзьям!