Мой блог

Практические упражнения для получения нового опыта на пути к пониманию себя
В сегодняшней статье я хочу предложить ряд упражнений, выполняя которые, любой желающий сможет научиться быть более наблюдательным - а значит, осознавать что с ним происходит, и стать хозяином своих реакций, поведения и мыслей. Предлагаемые упражнения помогут: 1) познакомиться с собой настоящим – не тем, кем человек привык себя считать, основываясь на своих реакциях из детства ...
24 Апреля 2015
Личные отношения Что легко перепутать с любовью
Забота.  Это первичное проявление любви, с которым мы сталкиваемся. Мы остро нуждаемся в ней в первые годы жизни, поэтому ее значимость крайне велика для нас. Мы уме ее ценить, особенно в ее отсутствии. Особенно те, кто ее мало получил, и сам не научился заботе о себе. через заботу мы получаем послание "Ты нужен". При этом, неважно заботятся о нас, или заботимся мы. Да-да, мы влюбляемся ...
Теги: Любовь, Забота, Жалость, Восхищение, Сексуальная привлекательность, Романтизм, Зависимость.
20 Апреля 2015  |  3 комментария
Секреты психосоматики - II. И.Малкина-Пых, Л.Третьяк.
Теги: Псохосоматика, алекситимия.
15 Апреля 2015
Сходства и отличия психотерапии и психологического консультирования
         Если представить психологическое консультирование и психотерапию как некоторые круги на плоскости, то они будут иметь области пересечения и несовпадающие части.  Консультативный процесс в ряде случаев плавно перетекает в форму психотерапии, если это необходимо и допустимо.  Однако все же остановимся на ряде отличий психологического консультирования ...
Теги: психотерапия и психологическое консультирование
11 Апреля 2015  |  5 комментариев
Никогда не поздно иметь счастливое детство
    В одном из споров на тему подходов к психотерапии один такой ортодоксальный "ядерный" психиатр (ну, или человек, называвший себя психиатром - судить трудно, потому что спор происходил в пространстве виртуальном, на интернет-площадке общения) высказал следующую мысль: "Всякая попытка изменить человеческое прошлое, как-то переиначить жизненный опыт, ведет к шизофрении". ...
Теги: Детство, сценарий, ресурсы, психологическая помощь
8 Апреля 2015
Мужчина и женщина: про обиду - объективно и с пониманием
    Что-то вроде анекдота.  Из разговора двух влюблённых: - Ты обиделась? - Нет! - Очень сильно? - Да!!! Очень!!!Обида… Какое порой тягостное состояние вызывает это чувство - причём и в том, кто его испытывает, и в том, на кого оно направлено. Несмотря на возникший дискомфорт, человек не в состоянии контролировать эту эмоцию, он вынужден терять энергию, поскольку имеет дело с ...
Теги: Обида, формы реагирования в отношениях.
1 Апреля 2015  |  1 комментарий
Психологический тест-опросник «Пойми себя»
  Психологический тест-опросник «Пойми себя» применим в тех случаях, когда Вы чувствуете, что очень сильно запутались в своей жизни - не знаете, чего Вам хочется, он помогает разобраться - куда же Вас несёт и точно ли Вам надо именно туда   Существует одна очень простая тестовая методика, которая очень похожа на заполнение анкеты, где в конце вы ничего не подсчитываете, чтобы ...
Теги: Тест-опросник. Психодиагностика.
26 Марта 2015
Не бойся конфликта
«Конфликт заложен в нас эволюционно. Но это отнюдь не примитивное противостояние, что царит в мире животных, когда проигравший должен либо уйти, либо погибнуть. А конфликт с возможностями переговоров, четкими границами дозволенного и не позволяемого, так как при конфронтации нет ничего важнее границ. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- ...
Теги: Психология конфликта.
23 Марта 2015  |  1 комментарий
15 игр для возвращения опоры, стабилизации при психологической травме
Все эти практики полезны также и для профилактики, и для «подлечивания» нашего взрослого «внутреннего ребенка». Нашим деткам поддержка нужна чаще, чем мы можем себе представить. В любое сложное время ребенок ищет опоры в родителях, если сами родители в дисбалансе, он либо становится «потеряшкой», уходя в более детское, более инфантильное состояние, либо сам становится ...
Теги: Психотерапия. Упражнения, методики.
22 Марта 2015  |  6 комментариев
Хрестоматия методов психотерапии , и психологического консультирования...
В комитете модальностей (методов) психотерапии Профессиональной психотерапевтической лиги Российской Федерации доказали своё право на профессиональное признание следующие метода психотерапии и психологического консультирования 40 методов психотерапии и психологического консультирования: 1.Гипносуггестивнаятерапия, 2.Мультимодальная психотерапия 3. Семейная психотерапия 4. Экзистенциальная психотерапия ...
Теги: Методы психотерапии.
21 Марта 2015
10 фраз, которые укрепляют и поддерживают отношения с партнером и семью
  В прошлой статье мы рассматривали фразы, которые могут испортить ваши отношения. А теперь предлагаем найти фразы, которые помогут вам укрепить отношения с партнером и вернуть вас на рельсы взаимопонимания. Хотя, ломать, как известно, не строить! 1. Фразы, выражающие желание помириться с партнером: «Давай попробуем друг друга понять, попробуем найти общее решение», «Я очень ...
Теги: Семейная психология. Психология отношений.
5 Марта 2015
10 фраз, которые могут разрушить ваши отношения и семью.
    Безусловно, единично сказанные фразы не смогут разрушить сложившиеся отношения. Под фразами я скорее подразумеваю установки и ценности, которые мы можем транслировать своим партнерам. И вот как раз они и могут разрушить наши отношения. 1. Фразы, заставляющие партнера чувствовать себя виноватым: «Ты опять не помыл посуду», «Ты, как всегда, не приготовила обед», ...
Теги: Семейная психология. Психология отношений.
4 Марта 2015
Психологическое консультирование или психотерапия - в чем разница?
     В настоящее время психологическая наука предлагает три основных способа разрешения проблем клиента: психологическое консультирование, психотерапию и фармакотерапию. Оставив психиатрические проблемы (где облегчение страданий человека происходит в основном при помощи лекарственных препаратов) на откуп фармакотерапии, давайте разберемся, в чем заключаются основные различия между психологическим ...
Теги: Психологическое консультирование. Психотерапия.
28 Февраля 2015  |  1 комментарий
20 способов сопротивления нежелательному социальному воздействию
Ниже приведен набор рекомендаций по сопротивлению контролю сознания. Подумайте о них, выучите их, практикуйтесь в них, обучите им других, усовершенствуйте их, приспособьте их к своей ситуации — или проигнорируйте. Это ваш выбор. Практикуйте временами отклоняющееся от вашей привычной нормы поведение (будьте иногда девиантом); нарушайте свой обычный ролевой и личностный образ; учитесь принимать ...
Теги: Социальная психология. Психотерапевтическая методика.
28 Февраля 2015  |  1 комментарий
На коротком поводке. Как мужчины зависят от женщин
Когда матушка улыбалась, как ни хорошо было ее лицо, оно делалось несравненно лучше, и кругом все как будто веселело. Если бы в тяжелые минуты жизни я хоть мельком мог видеть эту улыбку, я бы не знал, что такое горе. Л. Н. Толстой. Детство. Отрочество. Юность В нашей культуре слово «зависимость» очень негативно окрашено. Это и алкоголизм/наркомания, и психологически нездоровая связь, при ...
Теги: Семейная психология. Психология отношений.
31 Января 2015  |  1 комментарий
Страница: 1 ... 7891011121314Все

Страничка понравилась?
Расскажи о ней друзьям!